Overgangsalderen – Følg med din krop i forandring fortæller kort og klart, hvad overgangsalderen kan betyde for dig som kvinde, hvilke forandringer kroppen går igennem, og hvilke gener du kan opleve – men også hvad du kan gøre for at mildne dem og på længere sigt gå styrket til et nyt kapitel i livet.
Overgangsalderen har tidligere været et overset emne, både i forskning og i den offentlige debat og samtale – og ikke mindst i kvinders samtaler med hinanden, med familie og arbejdsplads. Nogle kvinder bliver hårdt ramt og oplever langvarige og intense gener i løbet af overgangsalderen, som det kan være nyttigt at kende til på forhånd og kunne dele med andre. For nogle kan forandringerne være så belastende, at de føles som sygdom, men forandringerne kan opleves meget forskelligt fra kvinde til kvinde. For mange kan det hjælpe at lytte til kroppen og justere hverdagen for at finde en vej, der fungerer.
I dag er der en langt større opmærksomhed på overgangsalderen, og vi har adgang til mere viden og flere behandlingsmuligheder end tidligere. Der er dog stadig forhold ved de kropslige forandringer, vi ikke har fuld indsigt i. Det betyder også, at der er store mængder information og råd i omløb, som ikke altid er underbygget af forskning. Det kan gøre det svært at skelne mellem fakta og myter.
Denne pjece er lavet for at guide dig gennem den viden, vi faktisk har i dag. Formålet er at give dig et solidt grundlag for at forstå overgangsalderen og navigere i de forandringer, den kan medføre. Viden om overgangsalderen kan styrke kvinders mulighed for at leve et godt liv – hele livet.
Kvindesundhed handler ikke blot om et liv uden kvindesygdomme, men i høj grad også om at højne livskvaliteten og styrke handlekraften – i samfundet og hos den enkelte kvinde. Derfor samarbejder KiSO med kvinder, organisationer og samfund for at sikre, at der findes evidensbaseret viden, som er målrettet, efterspurgt og realisérbar.
KiSO (Forskningscenteret Kvinder i Sund Overgang) med støtte fra Sagitta Charity Foundation står bag, Komiteen for Sundhedsoplysning har haft det redaktionelle ansvar, og gynækologer og privatpraktiserende læger samt Sundhedsstyrelsen har bidraget til det redaktionelle arbejde.
Pjecen kan forudbestilles og leveres primo marts 2026.
Gratis mod betaling af fragt- og håndteringsomkostninger – bestilles i bundt af 25 stk.