Fra overgang til OVERSKUD - om motion, kost og hormoner
(bog)

Fra overgang til OVERSKUD
- om motion, kost og hormoner

1. udgave, 1. oplag, 2006.
Format: 17 x 24 cm, 144 sider. Varenr. 1627

Fra overgang til OVERSKUD giver målrettet information om motion, kost og hormoner i overgangsalderen. Bogen gør op med mange myter og fortæller bl.a., at tre ud af fire kvinder oplever få eller ingen gener i overgangsalderen. Et af bogens hovedbudskaber er, at et fysisk aktivt liv mindsker eventuelle overgangsgener og styrker kvinderne, så begyndende aldersforandringer kan vendes til et egentligt overskud. Bogen giver konkrete anvisninger på motionsprogrammer - både de skånsomme for absolutte nybegyndere og programmer for let øvede.

Læserne kan hente masser af inspiration til at gribe mulighederne i denne livsfase. Samtidig rummer bogen afsnit om, hvilke muligheder der er for at afhjælpe eventuelle gener, og hvilke fordele og ulemper der er ved hormonbehandlinger.

Læs mere om:
- Midtlivet - begrænsninger og nye muligheder
- Motion, sund kost og vægt
- Overgangsgener og hvordan de afhjælpes
- Hormonbehandling - fordele og ulemper
- Prævention og seksualitet i midtlivet

Forfatter:
Bag bogen står motionslægen Leif Skive og en følgegruppe med psykolog og sexolog Sanne Neergaard, speciallæge i gynækologi og obstetrik Charlotte Wilken-Jensen og læge Bente Halkjær.

Bogen er udgivet med støtte fra Aase og Ejnar Danielsens Fond, Foreningen til støtte af sygdomsramte erhvervsaktive borgere og Osteoporoseforeningen.

Tilbudspris 37,50 + forsendelsesomkostninger
Normalpris 75 kr. + ekspeditionsgebyr og porto.

Relaterede udgivelser:
Alternativ behandling Læs mere
Patientuddannelse - lær at leve med kronisk sygdom Læs mere

Tilbage/Luk

Fra overgang til OVERSKUD - om motion, kost og hormoner
 

Komiteen for Sundhedsoplysning - Classensgade 71, 5. sal
DK-2100 København Ø
Telefon: 35 26 54 00 - Telefax: 35 43 02 13
kfs@sundkom.dk - Internet: www.sundhedsoplysning.dk

© Komiteen for Sundhedsoplysning
Webmaster