Lær at tackle kroniske smerter

Ny, udvidet udgave, 2013:

Lær at tackle kroniske smerter

Bogen henvender sig til alle med kroniske smerter og deres pårørende. Kan læses separat eller bruges i forbindelse med kurset af samme navn.

184 sider

Pris: 160 kr. + forsendelsesomkostninger.

Målet med denne bog er at hjælpe mennesker til et sundt og indholdsrigt liv på trods af kroniske smerter. Den præsenterer værktøjer, du kan bruge til at hjælpe dig selv, når du vil tackle smerterne og komme videre med at leve et tilfredsstillende og meningsfuldt liv.

Bogen henvender sig til alle med kroniske smerter ud fra en formodning om, at problemerne – og løsningerne på dem – ofte er fælles, selv om der ligger forskellige årsager og sygdomme til grund for smerterne.

Fra indholdet:
- Handleplaner
- Problemløsning
- Valg af behandlingsmetoder
- Muskelafspænding
- Bevæg dig let-program
- Bedre kommunikation
- Håndtering af træthed, smerter, vrede og tristhed
- Rigtig brug af medicin
- Kost, der styrker dine ressourcer.

Relaterede udgivelser:
Lær at leve med KRONISK SYGDOM
Når diagnosen er alvorlig

Tilbage/Luk

Lær at tackle kroniske smerter
 

Komiteen for Sundhedsoplysning - Classensgade 71, 5. sal
DK-2100 København Ø
Telefon: 35 26 54 00 - Telefax: 35 43 02 13
kfs@sundkom.dk - Internet: www.sundhedsoplysning.dk

© Komiteen for Sundhedsoplysning
Webmaster