I form efter fødslen |
|
I form efter fødslen. Øvelser og gode råd til dig, der lige har født. 6. udgave, 5. oplag 2010, 24 sider, illustreret.
Hæftet instruerer i øvelser, der styrker bækkenbunden og hjælper dig til at knibe korrekt, ligesom det viser gode øvelser, der styrker mave- og baldemuskler. Man kan også finde gode råd om motion, højden på puslebordet og ammestillinger. Forfatter: Birthe Bonde, fysioterapeut og uroterapeut. Relaterede udgivelser: Mad til spædbørn & småbørn Læs mere Sunde børn Læs mere Barnets sprog Læs mere Børnesikkerhed 0-15 år Læs mere Giv dit barn lyst til at lære Læs mere |
