Forord af Indenrigs- og sundhedsministeren
Der er de seneste år fremkommet overbevisende dokumentation for motions betydning for folkesundheden. Det at være fysisk aktiv virker således ikke kun sygdomsforebyggende og sundhedsfremmende, men kan også anvendes i behandling af en lang række sygdomme, som fx forhøjet blodtryk, diabetes 2, fedme og depression.
Det er meget væsentligt, at denne viden kommer ud både til befolkningen og de sundhedsprofessionelle.
Under overskriften “Motion som lægemiddel” er der også gennem de seneste år sat fokus på motionens positive effekt i den primære forebyggelse og den patientorienterede forebyggelse. Målgruppen for denne informationsindsats er sundhedsvæsenets personale i bred forstand.
Med denne motionsmanual har læge Leif Skive for P.L.O., DSAM og Komiteen for Sundhedsoplysning videreudviklet indsatsen med en manual specielt skrevet til praktiserende læger. Jeg håber, at den vil blive til nytte for den enkelte praktiserende læge og i sidste ende den enkelte patient.
Lars Løkke Rasmussen
September,2003
Forfatterens forord
I forlængelse af Sundhedsstyrelsens udgivelse af “Fysisk aktivitet – håndbog om forebyggelse og behandling” (FA) har P.L.O. og DSAM i samarbejde med Komiteen for Sundhedsoplysning besluttet at udgive nærværende Motionsmanual.
Det overordnede mål med Motionsmanualen er at forbedre den praktiserende læges muligheder for at vejlede patienter om den rette form for fysisk aktivitet på det rette niveau.
Motionsmanualen er tænkt som et arbejdsredskab, der dels er en kortfattet indføring i problemerne omkring det at ordinere motion, dels kan anvendes som opslagsbog for faktuelle oplysninger.
Hvor FA kortlægger hele evidensen for anvendelsen af fysisk aktivitet, vil Motionsmanualen fokusere på lægens praktiske problemer omkring ordinationen af motion. Der vil derfor ikke være henvisninger til videnskabelige referencer.Ved behov for referencer henvises til FA, som er udsendt til alle praktiserende læger og som også kan findes på Sundhedsstyrelsens hjemmeside, www.sst.dk I Motionsmanualen er der henvisninger til FA, hvor det skønnes relevant.
Det er mit håb, at FA og Motionsmanualen vil supplere hinanden og blive et værdsat redskab i hverdagen både for den praktiserende læge og for andre faggrupper, der beskæftiger sig med fysisk aktivitet og sundhed.
Motionsmanualen foreligger både i trykt form og i en netudgave, som kan findes på www.plo.dk. På netudgaven er Motionsrecepten udbygget med flere former for fysisk aktivitet, ligesom et regneprogram automatisk udregner tids- og kalorieforbrug. Recepten kan downloades og printes ud direkte til patienten. På netudgaven er det desuden muligt at indsende kommentarer og forslag til eventuelle forbedringer, der kan sikre den størst mulige brugervenlighed.
Jeg vil gerne have lov at takke den gruppe af fagpersoner, der har bidraget med forslag og ideer til Motionsmanualen. Samarbejdet med dem har været meget inspirerende.
Gruppen bestod af:
Jeg vil også takke mine praktiserende kolleger Lise Dyhr og Sverre Barfod samt Henrik Løvschall, forstander på Idrætshøjskolen, Århus for deres værdifulde kommentarer.
Mine praktiserende kolleger Dorte Halkjær, Ole Nordland og Niels Christian Jensen takkes for at have givet konstruktiv kritik under selve skriveprocessen. Jeg takker endvidere professor Lars Bo Andersen og fysioterapeut Nina Beyer for tålmodigt at have stået til rådighed i faglige spørgsmål gennem hele forløbet.
M.L. Jørgensen og Gunnar Hansens Fond takkes for den økonomiske støtte, som formidlet gennem Komiteen for Sundhedsoplysning har gjort det muligt at udgive Motionsmanualen.
Leif Skive
Praktiserende læge
September,2003